Mini-atelier en plein air – Adapter sa communication au travail

Description

Vous ne sentez pas écouté ou considéré, au travail ? Vous avez du mal à communiquer avec vos collègues ? Vous êtes souvent au cœur de conflits ?

Margot est une jeune femme de 36 ans qui travaille en tant que contrôleuse de gestion depuis 8 ans dans une PME. Cependant, malgré un grand investissement dans son travail, elle peine à gravir les échelons. Une junior arrivé, il y a deux ans environ est en bonne voie pour acquérir le même statut, qu’elle a pris 5 ans à atteindre. Comment Margot vous vous demandez sûrement : 

Mais comment a t-il fait, pour évoluer aussi vite ?

N’attendez plus pour connaître la réponse et prendre les choses en main pour ADAPTER VOTRE COMMUNICATION AU TRAVAIL !

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La communication pour développer un réseau professionnel solide

Dans cet atelier, nous étudions ensemble les différentes manières de communiquer au travail, afin non seulement de créer un environnement plus propice à la multiplication de vos échanges mais également de vous aider à créer un cercle relationnel de meilleure qualité. 

Pourquoi donc ? Pour une raison très simple ; Parce qu’on ne travaille que très rarement en autarcie ! Nous avons tous besoin des autres, que ce soit pour travailler en équipe, dans un projet ou pour nous aider dans une de nos tâches. C’est pourquoi se constituer un réseau solide au travail, permet de nous simplifier le quotidien et d’obtenir l’aide et le soutien de ses collègues, en cas de soucis. Ces soucis peuvent être d’ordre technique ; comme par exemple lorsque vous avez besoin d’aide sur un logiciel ou bien d’ordre plus affectif ; par exemple si vous subissez une période de stress ou que vous êtes dans une situation de conflit avec une personne ou encore si vous êtes victime de harcèlement. 

Dans ces cas-ci, ce qu’on appelle le soutien social est essentiel pour garantir votre bien-être au travail. Améliorer votre communication va vous permettre d’améliorer l’image que vous renvoyez et faire de vous un meilleur salarié, auprès de vos collègues mais aussi auprès de votre hiérarchie.

Voici ce que propose l’atelier (Il s’agit du programme entier qui dure environ 8 séances) :

• Notre physionomie communique (impact de la physionomie sur l’état d’esprit et l’image que l’on renvoie) avec mise en pratique 
• Adopter le bon comportement ( prise de conscience de son comportement et celui des autres) 
• Demandez et obtenez (apprendre à formuler une demande) avec mise en scène et mise en pratique 
• Montrez votre considération 
• Comment écouter activement une personne (avec un test et mise en pratique) 
• Faites confiance aux compliments (recevoir et faire un compliment) 
• Affirmez-vous (apprendre à dire non) avec mise en pratique  
• Les feedback sont une opportunité d’amélioration avec mise en pratique  
• Attention aux stéréotypes 
• Elargissez votre réseau avec mise en pratique 

Sautez le pas et créez-vous un réseau de qualité pour progresser professionnellement. Ce qui a son importance dans le domaine professionnel où le savoir-être est de plus en plus mis en avant !

Le bien-être au travail commence en dehors du travail !

On a tendance à penser que le bien-être au travail tient de la responsabilité de l’entreprise. C’est à l’employeur de mettre en place des actions, pour que nous nous sentions mieux dans notre poste, dans notre entreprise. Mais vous êtes-vous déjà demandé jusqu’où l’entreprise est-elle responsable ? L’est-elle en totalité ? Je vous réponds immédiatement :

VOUS devez être LE PREMIER concerné par VOTRE bien-être.

Le bien-être au travail se distingue en deux dimensions ; L’aspect organisationnel bien évidemment (dont l’entreprise a la charge) mais surtout et en priorité l’ASPECT INDIVIDUEL. Autrement dit, votre entreprise peut mettre en place toutes les actions nécessaires, si vous ne vous RECENTRER pas SUR VOUS et VOTRE BIEN-ÊTRE INTERIEUR, vous ne pourrez pas accéder à l’EPANOUISSEMENT PROFESSIONNEL ! Vous avez vécu des choses difficiles dans votre enfance, dans votre adolescence et même encore aujourd’hui. Ces événements marquants fragilisent, endurcissent et surtout marquent vos COMPORTEMENTS et conditionnent vos RELATIONS.

Êtes-vous sûr de vouloir continuer ainsi ?

VOUS MERITEZ TELLEMENT MIEUX ! Vous méritez de vous LIBERER de vos schémas émotionnels ! Vous méritez d’avoir le CONTRÔLE sur votre vie, vos choix, vos relations ! Vous avez le DROIT de dire non et d’accueillir LE MEILLEUR DANS VOTRE VIE ! Mais il n’y a pas de produit miracle pour cela. Vous devez PENSEZ À VOUS avant tout, vouloir le CHANGEMENT et avancer pas à pas vers le SUCCES. Mais ne vous en faîtes pas, VOUS N’ÊTES PAS SEUL à vivre ce changement et JE SUIS LÀ pour vous aider.

Pourquoi travailler son bien-être au travail ?

L’objectif est la prise de conscience pour que cela vous pousse à réfléchir sur vos comportements, vos relations, vos schémas émotionnels et vous dire “Ok ! Je comprends pourquoi je réagis comme cela : c’est parce que ça.. ça… ça…”. Quand vous aurez compris ce lien de cause à effet, vous pourrez passer à la question : “Comment je fais pour éviter ce genre de situation et comment je fais pour faire mieux ?” et c’est là que JE VOUS DONNE LA CLEF pour travailler sur ce comportement !

 

Le bien-être au travail c’est ; d’abord apprendre à se connaître réellement, à s’avouer ses forces, ses faiblesses, les accepter, les assumer !

Pourquoi est-il est important d’assister à des séances en groupe ?

“Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin !”

L’objectif de ces mini-ateliers est de créer des groupes de soutien et de partage pour prendre conscience que nous ne sommes pas seuls face à nos doutes et nos difficultés. Ainsi, ce format vous permettra alors de développer votre bien-être au travail, chaque semaine, en fonction de votre emploi du temps. Egalement, il vous permettra également de rencontrer de nouvelles personnes, afin d’enrichir vos relations mais aussi votre épanouissement.

Les séances d’une demi-journée ou d’une journée peuvent être difficiles à caser dans un emploi du temps bien chargé, c’est pourquoi ce format vous permet d’ajuster votre avancement en fonction de votre budget et de votre emploi du temps. Durant une séance d’1h30, nous découvrons, apprenons et communiquons ensemble sur les problématiques que vous rencontrez au travail ! Les ateliers ne sont pas juste des cours, ils ont pour vocation d’être pratiques, de vous montrer des exemples concrets et de contextualiser tous les apports théoriques. Je vous propose alors des mises en pratique pour vous exercer, chaque jour, à améliorer vos pensées, vos comportements, vos relations et votre état de bien-être.

Un environnement favorable au bien-être

Pour vous déconnecter de votre sphère professionnelle et vous reconnecter à vous-même et lâchez-prise, je vous propose ces ateliers en PLEIN AIR. Ouvrez-vous à la NATURE, réapprenez à prendre du TEMPS POUR VOUS, réapprenez à RESPIRER profondément, réapprenez à entendre les bruits qui vous entourent, à RESSENTIR le vent sur votre peau. Il n’y a pas mieux pour apprendre à méditer et à ouvrir votre esprit. Je vous propose également des ateliers ludiques, afin de vous reconnecter à votre enfance pour retrouver votre bien-être intérieur. Tout simplement, parce que les traumatismes vécus durant cette période de notre vie nous impactent énormément mais surtout parce qu’à cet âge on est plus ouvert d’esprit et plus sensible au monde qui nous entoure. On est une plage blanche ! Rechercher cette partie de nous, permet de regarder le monde différemment ; d’être moins dans le jugement, la peur, la réflexion mais dans l’acceptation, le changement, le plaisir.  

N’attendez plus et rejoignez cette belle aventure qui vous attend :

VOTRE AVENTURE !

Partager la joie, les réussites, avoir du soutien dans les difficultés ! Apprendre à s’ouvrir aux autres est une étape essentielle pour renforcer sa position au sein de l’entreprise. C’est grâce aux séances en groupe que vous pourrez vous exercer, échanger et partager vos expériences, pour avancer plus rapidement sur le chemin de la performance et du bien-être.

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