Le Petit Robert définit l’empathie comme la capacité de s’identifier aux autres par l’émotivité.
➡️ C’est alors prendre en compte les émotions des autres pour adapter nos réactions et pour les aider.
Cependant, il ne s’agit pas de ressentir ce que les autres ressentent, ce qui s’apparenterait davantage à de la compassion, ni de projeter ce qu’il leur arrive sur votre propre vie, ni même d’être gentil envers les autres
mais plutôt de parvenir à comprendre leur point de vue, sans pour autant le partager.
Il s’agit de garder une certaine distance émotionnelle et de ne pas juger les autres.
➡️ L’empathie qui est une composante de l’intelligence émotionnel va permettre de s’adapter plus facilement aux changements, aux nouvelles situations, aux nouvelles personnes et va favoriser l’ouverture d’esprit.
➡️ Ainsi développer son empathie, permet de créer des relations plus saines et plus solides.
☀️ Ce qui a son importance dans le domaine professionnel où le savoir-être est de plus en plus mis en avant. ☀️
Programme entier de l’atelier :
- Comprendre son schéma émotionnel avec test et mise en pratique et tour de table
- L’empathie envers soi-même (identifier ses pensées négatives et les travailler) avec mise en pratique
- Pour être empathique, il faut s’intéresser aux autres ! avec mise en pratique
- Adoptez le point de l’autre pour anticiper son besoin
- Renforcez les comportements positifs avec mise en scène
Les thématiques disponibles :
