Mini-atelier en plein air – Mieux gérer les conflits

Description

Les conflits que vous avez au travail vous génèrent trop de stress ? Vous prenez les choses trop à cœur ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ?

Cécile est une femme de 49 ans qui travaille en tant que comptable depuis 18 ans dans la PME BBL Shoes. Dans son service, Cécile est responsable du compte de résultat comptable de la partie chaussures pour homme. Cécile est une personne discrète, consciencieuse, méthodique et a le soucis du détail. Dans son travail, elle a besoin de sécurité et d’avoir un certain contrôle sur ce qu’il se passe.

Toutefois, son goût de l’effort l’amène très souvent à être un bourreau de travail ! Elle fait beaucoup d’heures supplémentaires, au détriment de ces relations sociales et particulièrement familiales. Au sein de BBL Shoes, elle est réputée pour son professionnalisme mais beaucoup moins pour sa sociabilité. Elle a énormément de difficulté à gérer les conflits au travail. A travers son histoire, notre objectif est d’apprendre à analyser les conflits au travail et surtout d’apprendre à les gérer ! 

Mais va-t-elle s’en sortir ?

N’attendez plus pour connaître la réponse et prendre les choses en main pour MIEUX GERER LES CONFLITS AU TRAVAIL !

 Me contacter via Messenger

Rendez vos conflits constructifs

Dans cet atelier nous travaillons à une meilleure gestion de vos conflits au travail, afin de les rendre constructifs. Pour cela, nous chercherons à comprendre d’où viennent les conflits et tenter de changer votre regard sur eux. Enfin, d’apprendre à les résoudre pour tendre vers votre épanouissement au travail !  

Les conflits naissent des relations, de notre rapports aux autres. Ils sont difficiles à appréhender, néanmoins nécessaires à une évolution saine d’une entreprise ou d’une personne. Le conflit permet de se remettre en question, de voir les choses d’un œil nouveau. Toutefois, pour qu’ils soient bénéfiques, il faut faire preuve d’ouverture d’esprit et être prêt à changer sa vision des choses… .  

Voici ce que propose l’atelier (Il s’agit du programme entier qui dure environ 7 séances) :

• Tour de table pour comprendre la nature des conflits rencontrés au travail 
• L’origine des conflits 
• Les conflits lié aux tâches 
• Votre comportement face aux conflits avec test 
• Votre perception des conflits 
• Les comportements à éviter avec mise en pratique 
• Les conflits liés aux relations 
• Accepter le conflit pour mieux le gérer avec mise en pratique avec mise en scène 
• Comment exprimer son ressenti, sans envenimer la situation avec mise en scène 
• Savoir gérer ses émotions avec mise en pratique 

Sautez le pas et apprenez à vous détacher émotionnellement de vos conflits au travail !

Le bien-être au travail commence en dehors du travail !

On a tendance à penser que le bien-être au travail tient de la responsabilité de l’entreprise. C’est à l’employeur de mettre en place des actions, pour que nous nous sentions mieux dans notre poste, dans notre entreprise. Mais vous êtes-vous déjà demandé jusqu’où l’entreprise est-elle responsable ? L’est-elle en totalité ? Je vous réponds immédiatement :

VOUS devez être LE PREMIER concerné par VOTRE bien-être.

Le bien-être au travail se distingue en deux dimensions ; L’aspect organisationnel bien évidemment (dont l’entreprise a la charge) mais surtout et en priorité l’ASPECT INDIVIDUEL. Autrement dit, votre entreprise peut mettre en place toutes les actions nécessaires, si vous ne vous RECENTRER pas SUR VOUS et VOTRE BIEN-ÊTRE INTERIEUR, vous ne pourrez pas accéder à l’EPANOUISSEMENT PROFESSIONNEL ! Vous avez vécu des choses difficiles dans votre enfance, dans votre adolescence et même encore aujourd’hui. Ces événements marquants fragilisent, endurcissent et surtout marquent vos COMPORTEMENTS et conditionnent vos RELATIONS.

Êtes-vous sûr de vouloir continuer ainsi ?

VOUS MERITEZ TELLEMENT MIEUX ! Vous méritez de vous LIBERER de vos schémas émotionnels ! Vous méritez d’avoir le CONTRÔLE sur votre vie, vos choix, vos relations ! Vous avez le DROIT de dire non et d’accueillir LE MEILLEUR DANS VOTRE VIE ! Mais il n’y a pas de produit miracle pour cela. Vous devez PENSEZ À VOUS avant tout, vouloir le CHANGEMENT et avancer pas à pas vers le SUCCES. Mais ne vous en faîtes pas, VOUS N’ÊTES PAS SEUL à vivre ce changement et JE SUIS LÀ pour vous aider.

Pourquoi travailler son bien-être au travail ?

L’objectif est la prise de conscience pour que cela vous pousse à réfléchir sur vos comportements, vos relations, vos schémas émotionnels et vous dire “Ok ! Je comprends pourquoi je réagis comme cela : c’est parce que ça.. ça… ça…”. Quand vous aurez compris ce lien de cause à effet, vous pourrez passer à la question : “Comment je fais pour éviter ce genre de situation et comment je fais pour faire mieux ?” et c’est là que JE VOUS DONNE LA CLEF pour travailler sur ce comportement !

 

Le bien-être au travail c’est ; d’abord apprendre à se connaître réellement, à s’avouer ses forces, ses faiblesses, les accepter, les assumer !

Pourquoi est-il est important d’assister à des séances en groupe ?

“Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin !”

L’objectif de ces mini-ateliers est de créer des groupes de soutien et de partage pour prendre conscience que nous ne sommes pas seuls face à nos doutes et nos difficultés. Ainsi, ce format vous permettra alors de développer votre bien-être au travail, chaque semaine, en fonction de votre emploi du temps. Egalement, il vous permettra également de rencontrer de nouvelles personnes, afin d’enrichir vos relations mais aussi votre épanouissement.

Les séances d’une demi-journée ou d’une journée peuvent être difficiles à caser dans un emploi du temps bien chargé, c’est pourquoi ce format vous permet d’ajuster votre avancement en fonction de votre budget et de votre emploi du temps. Durant une séance d’1h30, nous découvrons, apprenons et communiquons ensemble sur les problématiques que vous rencontrez au travail ! Les ateliers ne sont pas juste des cours, ils ont pour vocation d’être pratiques, de vous montrer des exemples concrets et de contextualiser tous les apports théoriques. Je vous propose alors des mises en pratique pour vous exercer, chaque jour, à améliorer vos pensées, vos comportements, vos relations et votre état de bien-être.

Un environnement favorable au bien-être

Pour vous déconnecter de votre sphère professionnelle et vous reconnecter à vous-même et lâchez-prise, je vous propose ces ateliers en PLEIN AIR. Ouvrez-vous à la NATURE, réapprenez à prendre du TEMPS POUR VOUS, réapprenez à RESPIRER profondément, réapprenez à entendre les bruits qui vous entourent, à RESSENTIR le vent sur votre peau. Il n’y a pas mieux pour apprendre à méditer et à ouvrir votre esprit. Je vous propose également des ateliers ludiques, afin de vous reconnecter à votre enfance pour retrouver votre bien-être intérieur. Tout simplement, parce que les traumatismes vécus durant cette période de notre vie nous impactent énormément mais surtout parce qu’à cet âge on est plus ouvert d’esprit et plus sensible au monde qui nous entoure. On est une plage blanche ! Rechercher cette partie de nous, permet de regarder le monde différemment ; d’être moins dans le jugement, la peur, la réflexion mais dans l’acceptation, le changement, le plaisir.  

N’attendez plus et rejoignez cette belle aventure qui vous attend :

VOTRE AVENTURE !

Partager la joie, les réussites, avoir du soutien dans les difficultés ! Apprendre à s’ouvrir aux autres est une étape essentielle pour renforcer sa position au sein de l’entreprise. C’est grâce aux séances en groupe que vous pourrez vous exercer, échanger et partager vos expériences, pour avancer plus rapidement sur le chemin de la performance et du bien-être.

   Me contacter via Messenger