L’intelligence émotionnelle suppose des aptitudes dans le domaine des relations humaines. L’intelligence émotionnelle prend en compte la capacité des individus à interagir avec les autres, tout en percevant et en comprenant leurs émotions.
Les 5 catégories de l’IE
Solvey décompose l’intelligence émotionnelle en 5 catégories :
- La connaissance des émotions ou la capacité à identifier ses propres émotions
- La maîtrise des émotions ou la capacité d’adapter ses émotions selon les situations
- L’automotivation ou la capacité à maîtriser ses pulsions. C’est à dire accepter que certaines choses prennent du temps à se mettre en place, pour pouvoir maintenir son niveau de motivation
- La perception des émotions des autres ou la capacité à être empathique
- La maîtrise des relations humaines ou la capacité à entretenir de bonnes relations avec les gens qui nous entourent
Quotient Intellectuel vs Quotient Emotionnel
Si le QI est souvent considéré comme immuable, l’intelligence émotionnelle peut se travailler et s’enrichir afin de maximiser ses chances de développer de nouvelles aptitudes. Egalement, elle nous donne l’opportunité de faire des choix de vie plus adaptés à nos désirs les plus profond et à nos besoins.
L’intelligence émotionnelle permet alors de casser l’idée selon laquelle, le niveau de QI détermine la capacité d’un individu à réussir ses études, sa vie et particulièrement sa vie professionnelle. Cette forme d’intelligence est essentielle à notre vie, puisque nous vivons sans cesse en interaction avec le monde qui nous entoure. Nous avons besoin des autres pour avancer et vivre convenablement en société. C’est pour cela qu’il devient déterminant de se connaître, connaître ses émotions, pour pouvoir apprendre à reconnaitre celle des autres, les accepter et améliorer nos relations.
Explorez davantage ce sujet en retrouvant les sources et inspirations de cet article au lien ci-dessous :
https://bumblebeelives.com/Intelligence émotionnelle
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Auteur : DIJOUX Anaïs – Accompagnatrice en bien-être au travail – BBL Bien-être au travail
Après quelques années en tant que contrôleur de gestion, J’ai voulu donner un aspect plus humain à mon métier et y apporter de la créativité. Ce besoin s’est transformé au fil des évènements de ma vie, en un désir de me tourner vers le bien-être au travail.
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Un salarié heureux est un salarié qui reste et qui s’investi.
Auteur : DIJOUX Anaïs – Accompagnatrice en bien-être au travail – BBL Bien-être au travail
Après quelques années en tant que contrôleur de gestion, J’ai voulu donner un aspect plus humain à mon métier et y apporter de la créativité. Ce besoin s’est transformé au fil des évènements de ma vie, en un désir de me tourner vers le bien-être au travail.
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