Avez-vous déjà entendu parler des graines de Griffonia ? Ses bienfaits, ses pouvoirs médicinaux ? Je vous dis tout ce qu’il est bon de retenir sur cette plante grimpante d’Afrique !
Une plante grimpante d’Afrique
Le griffonia puise ses origines en Afrique équatoriale. Il s’agit d’une plante grimpante dont la forme s’apparente à celle d’une liane et dont le tronc peut attendre 3 mètres de haut et 7 cm de diamètre. Riche en 5-HTP ou sérotonine, l’écorce et les feuilles sont traditionnellement utilisées pour faciliter la cicatrisation et soulager les infections de la peau, les plaies et les brûlures. Egalement les feuilles sont infusées afin de lutter contre les nausées, vomissements, diarrhées ou toux.
En cuisine, les africains consomment les graines comme un légume.
On dit même que mâcher les tiges et les racines de cette plante médicinale permettrait de nettoyer les dents mais également de stimuler le désir sexuel. Ce qui servirait à priori pour les hommes mais aussi dans l’élevage pour favorisant la mécanique de reproduction des animaux.
Pour qui ? Pour quoi ?
Réputées pour augmenter la durée du sommeil paradoxal et la bonne humeur, le griffonia permet de soulager les douleurs et le stress notamment des personnes souffrant de fibromyalgie ( soit une infection chronique caractérisée par douleurs diffusent persistantes s’accompagnant le plus souvent de fortes fatigues et de troubles du sommeil). La consommation de cette plante permet également de réguler les troubles alimentaires en apaisant la sensation de faim et est un allié de poids dans le traitement de fond des migraines.
Ce produit te plaît ? Rends-toi, dès à présent, sur un de ces liens :
https://bumblebeelives.com/Graines-de-Griffonia-en-comprimé
https://bumblebeelives.com/Graines-de-Griffonia-en-gélule
Précautions d’emploi
L’utilisation du griffonia reste soumise à certaines précautions :
Il est par exemple contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes et donc chez les enfants,
Chez les personnes souffrantes d’une tumeur carcinoïdes de l’intestin grêle
les personnes atteintes de sclérodermie,
Il peut aussi provoquer des convulsions chez les personnes atteintes de trisomie,
Enfin le griffonia ne doit pas être pris en complément d’un traitement à base d’antidépresseurs.
N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin !
Ce produit te plaît ? Rends-toi, dès à présent, sur un de ces liens :
https://bumblebeelives.com/Graines-de-Griffonia-en-comprimé
https://bumblebeelives.com/Graines-de-Griffonia-en-gélule *
N‘hésitez pas à laisser vos commentaires et à me suivre sur les réseaux pour ne pas manquer les prochains sujets.
Auteur : DIJOUX Anaïs – Accompagnatrice en bien-être au travail – BBL Bien-être au travail
Après quelques années en tant que contrôleur de gestion, J’ai voulu donner un aspect plus humain à mon métier et y apporter de la créativité. Ce besoin s’est transformé au fil des évènements de ma vie, en un désir de me tourner vers le bien-être au travail.
Etre contrôleur de gestion est un véritable atout car le bien-être au travail ; c’est créer un environnement sain et favorable à la santé du salarié mais c’est aussi la vision de l’Homme dans son poste.
Un salarié heureux est un salarié qui reste et qui s’investi.
Auteur : DIJOUX Anaïs – Accompagnatrice en bien-être au travail – BBL Bien-être au travail
Après quelques années en tant que contrôleur de gestion, J’ai voulu donner un aspect plus humain à mon métier et y apporter de la créativité. Ce besoin s’est transformé au fil des évènements de ma vie, en un désir de me tourner vers le bien-être au travail.
Etre contrôleur de gestion est un véritable atout car le bien-être au travail ; c’est créer un environnement sain et favorable à la santé du salarié mais c’est aussi la vision de l’Homme dans son poste.
Un salarié heureux est un salarié qui reste et qui s’investi.
Source :
https://www.dieti-natura.com/plantes-actifs/griffonia-simplicifolia.html
https://www.pileje.fr/revue-sante/griffonia
https://www.darwin-nutrition.fr/super-aliments/griffonia/
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=griffonia-simplicifolia_ps
Lire d’autres articles autour du bien-être au travail ?
- Sortir de sa zone de confort, pourquoi faire ?
bien que ce territoire autour duquel nous bâtissons des murailles semble nous protéger de tout, il nous protège également et malheureusement de l’épanouissement. A un moment donné, cette zone de confort nous étouffe. - Le principe de PETER, ou la promotion de l’incompétence !
Selon le principe de Peter, créé par Laurence Peter, les salariés progressent dans leur entreprise jusqu’à atteindre un poste où ils ne sont plus compétents, que ce soit techniquement ou de manière relationnelle. Selon ce même principe une entreprise ne peut qu’aller mal, puisque tous les salariés atteignent des postes où ils sont incompétents. Un… Lire la suite : Le principe de PETER, ou la promotion de l’incompétence ! - La justice organisationnelle ; un facteur important de la satisfaction au travail
La justice est un facteur de plus en plus évident dans la promotion du bien-être au travail. Autrement dit, plus l’organisation cherchera à développer les différentes formes de justices, plus cela impactera positivement le climat social. Plus l’organisation traitera ses salariés avec dignité, considération et équité, plus cela favorisera leur bien-être individuel, leur satisfaction et leur engagement.
